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Si vous vous sentez…

fatigué(e), insomniaque,

stressé(e), angoissé(e), nerveux(se)

dépassé(e) par les événements,

tendu(e), irritable, perturbé par vos émotions,

triste, perdu(e) , confus(e)

Il est temps de vous poser, de souffler…

Et de découvrir un espace où votre corps retrouvera peu à peu sa vitalité, son ampleur, son énergie.

 

  

Grâce à la répétition des exercices lors des séances individuelles ou en groupe et dans votre vie quotidienne vous retrouverez en vous-même toute la joie intérieure dont vous disposez (et elle est bien là, je vous le garantis !).

Voilà pourquoi :

  • en cours collectifs, j’oriente les exercices des séances vers la détente, le bien-être et la relaxation

  • en séances individuelles, nous déterminons ensemble l’objectif que vous souhaitez atteindre et je vous accompagne dans la (re)découverte de vos ressources pour l’atteindre.

Le but étant de devenir autonome avec des outils simples et à utiliser au quotidien.

 

 

 

Qui suis-je ?

La vie m’a mis très tôt sur le chemin du développement personnel. La Relaxation en particulier a été précieuse pour moi et j’ai eu envie de partager cette richesse… Aussi, après avoir travaillé pendant 20 ans dans le développement local des Monts du Lyonnais et après avoir suivi différentes formations,  c’est tout naturellement dans ma région que j’ai eu envie de proposer mes services de Relaxologue, tout en créant un service de proximité.

 

De nature passionnée, enjouée,  j’aime m’inspirer de la nature lors des séances que j’anime. J’accorde beaucoup de soin à l’accompagnement des personnes que ce soit en séances individuelles ou en cours collectifs. J’ai à cœur de transmettre avec simplicité et professionnalisme, en toute convivialité.  J’accompagne tous et toutes avec bienveillance en adaptant mes pratiques à chaque âge.  Je respecte l’éthique et la déontologie liée au travail.

Je pratique moi-même au quotidien la Relaxation, la Sophrologie et la méditation.