ACTUALITES

Séances de 2h

Elles auront lieu à Duerne, à la salle Marius Déal, de 19h30 à 21h30

Mercredi 7 juillet :

En ces temps chahutés :

"se sentir solide en soi"

( pieds, bassin, lombaires, enracinement...)

Jeudi 15 juillet :

Après cette période morose :

"Rire et sourire" dont séance de Sophro-hilarothérapie!

Au cours de ces séances, nous pratiquerons des exercices corporels, respiratoires empruntés à la Sophrologie, à la Relaxation Evolutive et Expressive et au Yoga...

Chaque séance se terminera par une Relaxation avec visualisation guidée.

Pour ces séances il est préférable d'avoir ou d'avoir eu une pratique corporelle.

Prévoir un tapis de yoga, une petite couverture, un coussin (si fragilités cervicales), une bouteille d'eau.

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Tarif adhérent : 20€ la séance - 38€ les 2 séances

Non adhérent : 30€ la séance - 58€ les 2 séances

Reprise des cours collectifs

La reprise des cours collectifs aura lieu la semaine du 6 septembre; mais si vous souhaitez rejoindre l'un des cours n'hésitez pas à vous inscrire dès maintenant, il reste en effet quelques places, mais peu, dans certains groupes!